热搜:微信 游戏 亮相 内存仅 抢不到 风林火山 电脑公司 王者荣耀 王者荣耀 万能装机 系统 search 系统 Linux系统下 photoshop 百度网盘 安装教程 win7 福昕 pdf AndEX 远程 软碟通 安装系统 PE 拯救者 加速器 CENTOS 联想win8 andex MAC 微博 破解 mac 淘宝 浏览器 Google发布2020 cad 语音 pe pe 排序 2008 刷机 MacBook core 联想 2007 aster 一键 Ubuntu WPS 玩家 vpn uos 微软 纯净 专利 清理 共享文件 小米 wps AutoCAD2010 2010 KB4554364 录音 EXCEL 电脑管家 虚拟机 图片 C盘清理 系统pe origin 网易云 实验室 c盘清理 迅雷 相机 眼镜 qq office PPT kms u盘 u盘修复 亮度 屏幕亮度 Mac 雨林木风 -1 启动 黑金 vegas Office 亿图 deepin 闪电GIF Dism 镜 Photoshop 迅捷 mathtype 投屏 梦幻西游手游 c盘 北北 人事 福昕PDF阅读器 sql 造梦西游 修改器 暗夜 拳皇 电视 OS deb 戴尔 DELL 阿狸 联想WIN coreldraw 大白菜 aoc 2012 天堂 Vegas 主题 2019 古剑奇谭3 office2016 兰斯 cdr 影子 地图 wind 亿图图示 北北北 U盘启动 苹果 北北北砂 BeacHouSex 公孙离 联想win dell 尾行 成人 游戏下载 破解版 中文版 手机游戏 杜比 office 365 win7激活 视频合并 数据恢复 系统之家 蓝湖 PDF CMD 模拟器 谷歌浏览器 gta5修改器 配音 库存 U启动 com Lenovo 打开摄像头 梅 堕落 外星人 百度 战地1 PS 激活 生死狙击 斗罗大陆 密码 地球 U盘 office 2019 CentOS qq账号 永恒之塔 微信公众号 夜神模拟器 加速 爱思助手 录屏 微星 2003 .net P2P 传奇 合击传奇 爱奇艺 起名 名字 整理 QQ音乐 音乐 heic 谷歌 ps 解压 GTA5 英雄联盟 pdf转换 药店 virtualbox 腾讯手游助手 译 mame 影视 CAD ie11 虚拟机 WIN7 企业微信 邮箱 adobe 看门狗 贝壳 猎豹 转转大师 点击 Ai109b_gm.Dll outlook 派单 售后 怎么安装 南方 区块链 香蕉 爱 二维码 91 PDF编辑器 酷狗音乐 ai vmware 共享 仙剑奇侠传3 战地 2010CAD line 贵族 眼镜店 翻译 驾驶证 浩辰CAD看图王 ip 重庆 食谱 word vmware 叶奈法 我的世界 gta 进销存 系统APP 盗号 solidworks 电驴 VPN Cad2007 直播助手 乐播 网银 编程 下单 滴答清单 苹果手机铃声 词典 货运 瘟疫公司 性感海滩4 阅读 蛙 美图秀秀 拼多多 ASTER 头条 红警 小恶魔 写真 美女 电缆 IDM FC CDR 性感 绝地求生 生成器 pr tv 单机 系统版 纯净版 cf gta5 金庸群侠传X rom 葫芦娃 流星蝴蝶剑 私密 麻将 辐射4 灯谜 连锁 dj disk 销售管理 三国 正当防卫 win11 CSV 呼叫 av 刺客 达芬奇 ipad 芭乐 天选 古剑奇谭 腾讯课堂 su 短信 群发 触手 wps2019 洛克王国 服装 spss Premiere 太吾绘卷 魔域 photo 魔兽地图 电话 网络电话 pdf编辑 上古卷轴5 nfc visio 加速球 axure 凤凰 金庸群侠传 帝国时代 qq账号密码 猫咪 p2p 帝国 gho 几何画板 口袋妖怪黑白 CHROME 冒险岛 百度地图 直播 MindMaster 动漫 午夜色 梦幻西游 白板 鲁大师 小故事 三国志 泰拉瑞亚 iso 系统iso 大家 饿了么 kb4534310 PDF转换 星际争霸 华硕 win7系统 发布 下载工具 闪电音频 使命 18 t6 au 微信红包 连点器 vaio 鼠标指针 audition JD 金庸 乳液 windows 2003 使命召唤16 仁王 使命召唤9 DLL server flac 太阁立志传5 麻豆 360 轰炸 今日头条 三国杀 w永久939w乳液78 ck recovery Microsoft Toolkit 天正 双系统 Win2003 sp3 linux win2003 快剪辑 复刻 鼠标连点器 Server Windows server 2016 黑人 中文字幕 刀锋 隐形守护者 酷狗 哔哩哔哩 win10计算器 抢购 女儿
Keep是由北京卡路里信息技术有限公司研发的一款移动健身工具,它将是你的移动健身教练,打开App即可随时随地练就矫健身材。
Keep app一款移动健身指导应用,Keep可以随时随地锻炼,每日记录你的训练进程,针对不同的人制定不同的健身减肥计划,通过Keep和好友对比每天的变化过程,Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用,胖子们该行动了。
「Keep」核心特点:
1、量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景
2、陪伴式跑步,让跑步不再孤单
跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你
3、全面记录用户运动数据,形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况
4、分享运动成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持
热门课程:
1、邹市明拳击燃脂课程
2、五维腹肌训练计划
3、腹肌撕裂者
4、人鱼线雕刻
5、翘臀养成
6、O型腿自我改善
7、上肢力量突破
8、驾驶员肩颈放松
9、健身房入门
10、健美身材增肌计划
11、4分钟tabata燃脂
12、马甲线养成
13、生理期舒缓训练
运动中经常遇到的问题:
1、工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
2、健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
3、网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
4、天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃
5、健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹
「Keep」解决的方式:
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
2、所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
3、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
4、热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
5、每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标
6、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据
使用教程:
keep健身app怎么用?
1、在我的训练界面,为你推荐大量的适合您的健身课程,您可以选择您感兴趣,加人您的训练的呦~
2、在动态界面,您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~
3、在我的界面,您可以实时查看您的训练的情况的哟~
不要让工作毁掉你的生活,总有比你更忙的人在运动。
马上开启你的 Keep 之旅,完成你的第一次训练,迈出有氧第一步,上下班使用 Keep 骑行记录,让运动成为你必不可少的生活方式之一。
Keep —自律给我自由!
更新说明:
1、我们在发现页加了新内容,快来尝鲜
2、跑步设置热量目标,可以收集食物小徽章,解锁“食物破坏王”大徽章
3、Epson 跑表数据接入
4、优化了发布动态的流程
5、其他一些小优化