win10电脑亮度怎么调 电脑屏幕亮度多少对眼睛好

　　现在大多数电脑用户都已经安装了win10系统，如果电脑屏幕太亮我们肯定会调整下亮度，这样可以减少对眼睛的损害，不过有很多的用户不知道win10系统的电脑如何调整屏幕亮度，下面让小编为大家详细介绍下win10调整屏幕亮度的步骤吧!很多朋友经常性的要接触电脑，为了保护眼睛不受电脑辐射的过多损坏，我们应该将电脑屏幕亮度调整为眼睛损坏最小的亮度，大家知道该怎么调吗?

win10亮度怎么调整：

　　1、桌面鼠标右键，点击英特尔设置(图形设置);

　　2、打开后，看到下面的界面：

　　3、点击后，进入看到下面的界面(点击颜色设置)：

　　4、然后就可以看到一些亮度 对比度的调节;

电脑屏幕亮度多少对眼睛好：

　　1.屏幕亮度

　　点击控制面板-硬件和声音-电源选项

　　2.白天屏幕亮度

　　白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。

　　3.晚上屏幕亮度

　　晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能

　　4.窗口颜色

　　点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。

　　5.保护眼睛的电脑桌面壁纸

　　百度保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置。控制面板-个性化-桌面背景

　　以上便是‘win10电脑亮度怎么调 电脑屏幕亮度多少对眼睛好’的全部内容了，希望可以帮助到大家，如果你还想了解更多关于win10的知识，可以关注教程之家网。