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2、仰卧起坐
3、瑜伽
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非标运动选择专业的健身教练
加入健身社区,与其他爱好者交流经验,结交志同道合的朋友。
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选择专业的健身教练,按照健身计划进行训练,智能记录运动数据。
提供实时运动指导视频,帮助用户更好地了解运动动作和技术。
非标运动轻松掌握健身的要点
每个锻炼计划都有详细的说明,帮助用户轻松掌握健身的要点。
非标运动查看运动统计图,了解你的运动进度和计划完成情况。
在发现页面上轻松查看大量健身主题,一键选择和添加锻炼计划。
提供多种管理和数据监控功能,方便健身教练的管理和指导。
非标运动选择喜欢的锻炼方式
健身数据的智能记录,有助于用户跟踪他们的锻炼状态和进度。
支持选择锻炼计划添加到个人锻炼计划中,使您可以随时轻松锻炼。
非标运动提供海量管理和数据监控功能,为健身教练提供管理便利。
多种健身方案供选择,让用户可以轻松选择自己喜欢的锻炼方式。
非标运动能在家的运动方式
1、俯卧撑
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